سه شنبه ۹ تیر ۱۳۹۴ 10:26
تمرین در صبح بهترین روش در ماه رمضان
نابغه روسی کشتی آزاد جهان گفت: در ماه مبارک رمضان تمرین در صبح و سپس استراحت تا شب و پیگیری آن در آن زمان بهترین کار است.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، بوایسار سایتی اف با بیان این مطلب افزود: در حال حاضر در جمهوری های مختلف روسیه در حال آموزش کشتی هستم و می دانم که بیشتر کشتی گیران و ورزشکاران قفقازی روزه هستند و ناچارند که تغییراتی در روند آموزش خود بوجود آورند و معتقدم تمرین در صبح و سپس استراحت تا شب بهترین کار است.

دارنده چند مدال طلای المپیک و جهان خاطر نشان کرد: وقتی شما به مسابقات جهانی یا تورنمنتی می روید و نماینده یک کشور هستید، بهتر است که در آن موقع روزه نگیرید اما پس از ماه مبارک روزهایی که روزه نگرفتید را ادا کنید.

سایتی اف افزود: این وظیفه ماست که ایمان داشته باشیم، انسان باید کیفیت اخلاقی خودش را بهبود بخشد و این موضوع نباید فقط مختص ماه رمضان نباشد.



برچسب ها :