تمرین مرور فن و رفع اشکال آزادکاران
آزادکاران نوجوان در ادامه تمرینات خود برای شرکت در رقابتهای جهانی صربستان در یک جلسه تمرین مرور فن شرکت کردند.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، آزادکاران نوجوان که تمرینات خود را از روز 13 مرداد ماه آغاز کرده اند، در ادامه تمرینات خود عصر دیروز(دوشنبه) در محل خانه کشتی شماره یک تهران یک جلسه تمرین مرور فن و رفع اشکال را برگزار کردند.
بر این اساس، در این تمرین 90 دقیقه ی ابتدا کشتی گیران با دویدن و نرمش بدنهای خود را گرم کرده و آماده یک تمرین دیدنی شدند. در این تمرین آزادکاران نوجوان به صورت دو به دو با هم سرشاخ شدند و فنون مختلف با تاکید بر گارد مناسب و زیرگیری صحیح را پشت سر گذاشتند.
آینده سازان کشتی در آستانه حضور در زرنجانین در این تمرین به رفع اشکال پرداختند تا با شکل مناسبی به مصاف رقبای خود بروند. مراد محمدی سرمربی تیم نوجوانان در حین تمرینات کشتی گیران را دور تشک میانی اردوگاه تیم ملی جمع کرده و نکات و ریزه کاریهای فنی را به آنها گوشزد می کرد.
در پایان این تمرین کشتی گیران با طناب زدن به سرد کردن بدنهای خود پرداختند و در ادامه زیر نظر مربیان تیم ملی وزن خود را کنترل کردند.
آزادکاران نوجوان در ادامه تمرینات خود امروز(سه شنبه) استراحت می کنند و صبح فردا تمرین مرور فن را در برنامه دارند.
رقابتهای کشتی قهرمانی نوجوانان جهان روزهای 29 مرداد ماه تا 3 شهریورماه در شهر زرنجانین صربستان برگزار می شود.
برچسب ها :