محمد بنا: باید با تمرکز و شجاع مبارزه کنید
فردا سه جلسه تمرین
فرنگی کاران کشورمان در ادامه تمرینات خود برای حضور قدرتمند در رقابتهای المپیک 2012 لندن امروز پنجشنبه دو جلسه تمرینی داشتند.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، شاگردان محمد بنا صبح تمرینات دو میدانی را در دور پیست دریاچه آزادی تهران برگزار کردند. این تمرین در ادامه برنامه های تیم ملی برای افزایش استقامت فرنگی کاران برگزار شد.
تمرین عصر فرنگی کاران اختصاص به تمرین وزنه و مرور فن داشت. در این تمرین کشتی گیران ابتدا با موزیک ورزشی پخش شده در خانه کشتی با نرمش و دویدن بدنهای خود را گرم کرده و آماده ای یک تمرین دیدنی شدند.
در این تمرین کشتی گیران ابتدا طبق برنامه وزنه زدند و سپس بروی تشک های خانه کشتی تمرین مرور فن با تاکید بر تمرینات درخاک را انجام دادند.
محمد بنا در حین تمرین خطاب به فرنگی کاران گفت: در میان مبارزه با هوش و متمرکز حاضر شوید.
وی ادامه داد: برخی از شما در تمرین بسیار خوب ظاهر می شوید اما در میدان مبارزه خیلی زود نتیجه را واگذار می کنید و باید این نقطه ضعف خود را بر طرف کنید.
بنا با اشاره به اینکه کشتی فرنگی ایران بهترین تیم دنیا است، اظهار داشت: کسانی که به تورنمنت های تدارکاتی آزوماش و پیت لاسینسکی می روند باید بهترین مبارزات را از خود به نمایش بگذارند و ثابت کنند همه ما بهترینیم.
دارنده مدال نقره جهان خاطر نشان کرد: کشتی علاوه بر این مسائل به شجاعت و جسارت نیاز دارد و تمام مدال آوران جهانی این فاکتور را برای موفقیت داشته اند.
در حین تمرین مرور فن کشتی گیران سنگین وزن نظیر بشیرباباجان زاده، قاسم رضایی و داود گیل نیرنگ زیر نظر رسول جزینی حرکات قدرتی را انجام دادند.
حمید سوریان دارنده پنج مدال طلای جهان امروز تمرینات اختصاصی را زیر نظر ناصر نوربخش مربی تیم ملی انجام داد.جمشید خیرآبادی مربی تیم ملی در حین تمرین ضمن تشریح هرمرحله از تمرینات نکات فنی را به آنها بازگو می کرد و سایر اعضای کادر فنی بر عملکرد کشتی گیران نظارت داشتند.
فرنگی کاران فردا در ادامه تمرینات خود صبح برنامه صبحگاهی و ظهر و عصر به ترتیب تمرینات ایستگاهی و بسکتبال را در برنامه دارند.
این مرحله از تمرینات تیم ملی کشتی فرنگی برای حضور قدرتمند در رقابتهای المپیک 2012 لندن تا روز 22 خرداد ماه در محل خانه کشتی شماره یک تهران ادامه می یابد.
برچسب ها :