کشتیگیران میان وزن دیروز تمرین بدنسازی را انجام دادند
فرنگیکاران حاضر در اردوی آمادگی تیم فرنگی جوانان روز گذشته (دوشنبه) پس از انجام تمرینات صبحگاهی در نوبت عصر به انجام تمرینات بدنسازی پرداختند.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، مرحله سوم اردوی بسترسازی و شناسایی تیم کشتی فرنگی جوانان که از سوم دی ماه در محل خانهی کشتی شمارهی 2 آغاز شده بود روز گذشته با انجام تمرینات فرنگیکاران پیگیری شد. در این تمرینات فرنگیکاران جوان صبح روز گذشته به انجام تمرینات هوازی و دو میدانی صبحگاهی پرداختند و پس از استراحت در نوبت عصر به انجام تمرینات بدنسازی و کار با وزنه با فشار 75 درصد پرداختند.
در این مرحله از اردوی آمادگی تیم کشتی فرنگی جوانان فرنگیکاران اوزان 66، 74 و 84 کیلوگرم حضور دارند که در پایان اردو تعدادی از آنها برای دعوت به اردوهای اصلی تیم انتخاب خواهند شد.
همچنین تعدادی از مربیان سازنده شهرستانی نیز در این اردو حضور دارند که ناصر نوربخش سرمربی تیم کشتی فرنگی جوانان آخرین اطلاعات و نحوهی تمریندهی در کشتی فرنگی را به این مربیان سازنده انتقال میدهد.
گفتنی است طبق برنامه قرار است اردوی آمادگی تیم جوانان تا 14 دی ماه در محل خانهی کشتی شماره 2 مجموعه ورزشی آزادی تهران ادامه داشته باشد.
برچسب ها :