شرایط فعلی فرنگیکاران نسبت به روزهای اول بسیار متفاوت است
با تمرینات ویژهای استقامت فرنگیکاران را بالا میبریم
محسن طاهری با بیان اینکه شرایط آمادگی جسمانی و فنی فرنگیکاران نوجوان نسبت به روزهای اول اردوی نخست بسیار متفاوتتر شده است گفت: استقامت و آستانهی تحمل فرنگیکاران بسیار بالا رفته است و امیدوارم با تمرینات ویژهای که درنظر گرفتهایم در اردوهای بعد این آمادگی را بالاتر هم ببریم.
مربی تیم کشتی فرنگی نوجوانان در گفت و گو با روابط عمومی فدراسیون کشتی با بیان این مطلب افزود: در حال حاضر اردوی بسیار خوبی را پشت سر میگذاریم. فرنگیکاران حاضر در اردو سرحال و آماده هستند و حضور محمد بنا نیز باعث شده تا جو شادابی در اردو حاکم شود. در این اردو روی تمرینات هوازی و استقامتی تمرکز کردهایم و در کنار این تمرینات بدنسازی از نظر فنی نیز تأکید ویژهای بر آموزش درست فنون مختلف کشتی فرنگی داریم.
وی ادامه داد: در تمرینات بدنسازی ما برای بالا بردن استقامت فرنگیکاران نوجوانان، تمرینات والیبال، بسکتبال و هندبال را در دستور کار خود قرار دادهایم و در تمرینات با وزنه نیز از وزنههای سبک ولی با تعداد تکرار بالا استفاده میکنیم.
طاهری با بیان اینکه تا مسابقات جهانی فرصت خوبی باقی مانده است تصریح کرد: به مرور زمان تعداد فرنگیکاران حاضر در اردو کم خواهد شد و ما بیشتر میتوانیم به صورت انفرادی با فرنگیکاران اصلی کار کنیم. در مسابقات انتخابی تیم ملی که در 25 فروردین ماه انجام خواهد شد سعی خواهیم کرد اسکلت اصلی تیم ملی را مشخص کنیم و پس از آن تمرینات ما به سوی تخصصی شدن میرود.
مربی تیم کشتی فرنگی نوجوانان در پایان خاطرنشان کرد: این مرحله از اردوی آمادگی تیم ملی تا 26 اسفندماه ادامه خواهد داشت و اولین اردوی ما نیز در سال جدید از 6 فروردین ماه شروع میشود.
برچسب ها :