مربی تیم کشتی فرنگی نوجوانان:

دوشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۸۹ 11:27

در اردوهای بعد تمرینات بدنسازی را با وزنه انجام می‌دهیم
فرنگی‌کاران ما از نظر آمادگی جسمانی ضعف دارند

محسن طاهری با بیان اینکه از اردوهای بعد فرنگی‌کاران نوجوان در برنامه‌های بدنسازی خود بیشتر کار با وزنه را دنبال خواهند کرد گفت: امروزه در تمام دنیا کشتی‌گیران نوجوان از سن 13 یا 14 سال در کارهای بدنسازی تمرین با وزنه را انجام می‌دهند و این در حالی است که سنین فرنگی‌کاران ما بین 16 تا 17 سال است.
مربی تیم کشتی فرنگی نوجوانان در گفت و گو با روابط عمومی فدراسیون کشتی با بیان این مطلب افزود: ما در گذشته فرنگی‌کاران نوجوان را کمتر وادار می‌کردیم تا تمرینات بدنسازی خود را با وزنه انجام دهند، در صورتی که امروزه در تمام دنیا کشتی‌گیران نوجوان 13 تا 14 سال به بالا را وادار می‌کنند تا تمرینات بدنسازی خود را با وزنه انجام دهند و این در حالی است که سن فرنگی‌کاران نوجوان ما بین 16 تا 17 سال است ما در تست‌هایی که از فرنگی‌کاران گرفتیم متوجه این شدیم که آن‌ها از لحاظ آمادگی جسمانی و توانایی بدنی تا حدودی ضعف دارند. در مرحله‌ی اول اردوها نیز سعی نکردیم تا فشار زیادی روی فرنگی‌کاران بیاوریم ولی از اردوهای بعد سعی داریم تا تمرینات بدنسازی فرنگی‌کاران نوجوان را بیشتر کنیم.
وی ادامه داد: در مرحله‌ی اول باید استقامت اولیه فرنگی‌کاران را بالا می‌بردیم. در حال حاضر نیز در اردوها تمرینات بدنسازی را مرتب انجام می‌دهیم که در آن تمرینات سوئدی بیشتر مورد توجه ماست.
طاهری در پایان خاطرنشان کرد: هرچه به رده‌ی نوجوانان بیشتر توجه شود مطمئنا در آینده از نظر پشتوانه‌سازی و داشتن نیروی جوان با تجربه مشکل کمتری خواهیم داشت.



برچسب ها :

جدید ترین اخبار فدراسیون