در نوبت عصر تمام نفرات حاضر در اردو آموزش می بینند
آغاز مرحله دوم اردو از 25 دی ماه در مجموعه ورزشی انقلاب شهریار
فرنگی کاران حاضر در اردوی آمادگی تیم جوانان صبح امروز زیر نظر مربیان خود به انجام تمرینات هوازی و سرعتی پرداختند.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، در تمرینات صبح یکشنبه فرنگی کاران جوان زیر نظر کادر فنی پس از انجام نرمش و گرم کردن خود در دو 800 متر شرکت کردند و این مسافت را 4 دور دویدند. در نوبت عصر نیز طبق برنامه فرنگی کاران آموزش مرور فنون را خواهند داشت.
فرنگی کاران جوان شنبه نیز در نوبت صبح در خانه کشتی به انجام تمرینات کشتی در خاک وسرپا پرداختند و در نوبت عصر نیز تمرینات وزنه و بدنسازی را انجام دادند.
اردوی آمادگی و شناسایی تیم کشتی فرنگی جوانان در روز 15 دی ماه به پایان می رسد و پس از خط خوردن برخی نفرات حاضر در اردو از روز 25 دی ماه نیز مرحله دوم اردوی این تیم در مجموعه ورزشی انقلاب شهریار برگزار می شود.
برچسب ها :