از سوی کادر فنی تیم ملی کشتی فرنگی/
برنامه کارگاه فنی اعلام شد
کادر فنی تیم ملی کشتی فرنگی برنامه مرحله اول کارگاه فنی را که روزهای 10 تا 14 دی ماه در خانه کشتی برگزار می شود، اعلام کرد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، کارگاه فنی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان روزهای 10 تا 14 دی ماه، زیر نظر محمد بنا سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان در خانه کشتی شماره یک تهران برگزار می شود.
برنامه این کارگاه به شرح زیر است:
|
زمان
|
صبح
|
عصر
|
|
پنج شنبه 10 دی ماه
|
مرور فن
|
تغذیه و بحث دوپینگ
|
|
جمعه 11 دی ماه
|
علم تمرین
|
تمرین کشتی
|
|
شنبه 12 دی ماه
|
مرور فن
|
آموزش گرم کردن و سرد کردن
|
|
یکشنبه 13 دی ماه
|
تمرین کشتی
|
داوری
|
|
دوشنبه 14 دی ماه
|
مرور فن
|
مدیریت مسابقه
|
©2011 . All Rights Reserved