تمرین اختصاصی المپیکی ها

آزادکاران المپیکی در ادامه تمرینات خود امروز در فاصله 42 روز تا آغاز این رقابتها دو جلسه تمرین دیدنی را در محل خانه کشتی تهران برگزار کردند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، اردونشینان کشتی ایران که مرحله جدید تمرینات خود را از روز 20 خرداد ماه آغاز کرده اند، صبح امروز ابتدا یک جلسه تمرین وزنه را انجام دادند.

این تمرینات با فشردگی بسیار بالا زیر نظر کادر فنی تیم ملی کشتی برگزار شد و آزادکاران در تایمهای مختلف تمرینات وزنه متفاوتی را برای بالا بردن آمادگی جسمانی با تاکید بر بالا بردن استقامت و قدرت خود انجام دادند.

آزادکاران المپیکی عصر امروز نیز یک جلسه تمرین مرور فن را زیر نظر کادر فنی برگزار کردند، در این تمرین کشتی گیران در سه گروه به انجام تمرین پرداختند.

بر این اساس، ابتدا کمیل قاسمی با عباس طحان و احسان لشکری با الیاس بختیاری، در ادامه مسعود اسماعیل پور با بهنام احسان پور و مهدی تقوی با مصطفی حسین خانی و در گروه پایانی صادق گودرزی با ایمان محمدیان و رضا یزدانی با اصغر لاغری سرشاخ شدند.

در این تمرین که زیر نظر رسول خادم مدیر تیمهای ملی و اعضای کادر فنی برگزار شد، کشتی گیران پس از گرم کردن به انجام مرور فن در تایمهای متفاوت با تاکید بر اجرای فنون مختلف پرداختند.

کشتی گیران در پایان این تمرین حرکات سایه را انجام دادند و سپس با سرد کردن بدنهای خود به این تمرین که بیش از 140 دقیقه به طول انجامید، پایان دادند.

حجت اله خطیب سرپرست فدراسیون کشتی با حضور در خانه کشتی تهران از نزدیک ناظر تمرین آزادکاران بود.

کشتی گیران در ادامه برنامه های خود فردا(جمعه) دو جلسه تمرین را در برنامه دارند که در یکی از این برنامه  ها عصر در زورخانه ای آتش نشانی تمرین شنای باستانی را برگزار می کنند.