خادم: برای موفقیت در المپیک باید جنگنده باشید
فردا حضور آزادکاران در زورخانه

آزادکاران کشورمان که تمرینات خود را برای حضور در المپیک لندن دنبال می کنند، پنجشنبه دو جلسه تمرین وزنه و مرور فن را برگزار کردند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، تمرین صبح آزادکاران از ساعت 9 آغاز می شود و 120 دقیقه به طول می انجامد. اردونشینان طبق برنامه تنظیمی کادر فنی تمرینات متنوع وزنه را انجام می دهند تا بر قدرت بدنی خود بیافزایند.

تمرین عصر از ساعت 14:30 دقیقه آغاز می شود، کشتی گیران چهار وزن 74 تا 120 کیلوگرم تمرین خود را با صحبتهای رسول خادم دارنده مدالهای طلا و برنز المپیک شروع می کنند، مدیر تیمهای ملی در این تمرین رو به کشتی گیران می گوید: برای موفقیت در المپیک باید جنگنده مبارزه کنید و بدانید وارد یک میدان تمام عیار شده اید.

وی ادامه داد: به کشتی علیرضا دبیر و تری براندز آمریکایی نگاه کنید و ببینید که دبیر چگونه می تواند این کشتی گیر جنگنده را شکست دهد رمز این موفقیت اینست که وی اصلا و حتی یک لحظه در مبارزه خود اشتباه نمی کند.

دارنده دو مدال طلا و یک مدال نقره جهان خاطر نشان کردآزادکاری موفق می شود که فانتزی نباشد و بدون استرس با تفکر کشتی بگیرد.

تمرین کشتی گیران گروه اول پس از 20 دقیقه صحبت مدیر تیمهای ملی و امور فنی آغاز می شود و پس از پایان تمرین گروه اول، کشتی گیران سه وزن دوم تمرین خود را آغاز می کنند.

این تمرین در مجموع بیش از سه ساعت به طول می انجامد و کشتی گیران در حین تمرین فنونی مانند یک خم، دوخم، کنده یک چاک، زیرگیری و کلینچ را در تایمهای مختلف به اجرا می گذارند و اعضای کادر فنی نکات لازم را به کشتی گیران گوشزد می کنند. رسول خادم نیز خود با سرشاخ شدن با کشتی گیران نحوه صحیح اجرای فنون را آموزش می دهد.

کشتی گیران در پایان تمرین مرور فن از طناب های وصل شده به خانه کشتی بالا می روند، طناب می زنند و با سرد کردن بدنهای خود به این کلاس آموزشی پایان می دهند و راهی یک برنامه تفریحی می شوند.

این مرحله از تمرینات تیم ملی برای حضور در المپیک 2012 لندن که از روز 2 خرداد ماه آغاز شده تا 17 خرداد ماه در محل خانه کشتی شماره یک ادامه می یابد. آزادکاران در ادامه تمرینات خود امروز صبح جمعه به زورخانه ای آتش نشانی می روند و عصر رفتن به استخر را در برنامه دارند.