سنگین وزن‌ها و سبک وزن ها جداگانه تمرین کردند

فرنگی‌کاران حاضر در اردوی آمادگی تیم جوانان در نوبت عصر روز گذشته به دو گروه سبک وزن‌ها و سنگین وزن‌ها تقسیم شدند و زیرنظر مربیان خود به مرور فن و آموزش فنون ویژه‌ی کشتی فرنگی پرداختند.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، در این تمرینات ناصر نوربخش و موسی طباطبایی عهده‌دار آموزش سنگین‌وزن‌ها شدند و مهرزاد قلاوند و نادر مشروطه نیز با سبک وزن‌ها تمرین کردند. در این تمرینات مربیان تیم ملی سعی کردند فنون بارانداز و دفاع آن را به طور کامل و اصولی به فرنگی‌کاران آموزش دهند.
همچنین به دلیل تمرینات سنگین و فشرده‌‌ای که فرنگی‌کاران روز یکشنبه انجام داده بودند مربیان نوبت صبح تمرینی دیروز را به اردونشینان استراحت دادند تا آن‌ها با آمادگی بیشتری در تمرینات نوبت عصر حضور یابند.
امروز (سه شنبه) نیز فرنگی‌کاران دو و میدانی و تمرینات هوازی را انجام دادند و در نوبت بعدازظهر نیز تمرینات سبک بدنسازی و استخر و سونا را در برنامه‌ی خود دارند.