فرنگی‌کاران امروز 4 جلسه تمرین می‌کنند

روز گذشته اولین جلسه‌ی تمرینی فرنگی‌کاران دعوت شده به اردوی آمادگی تیم ملی در محل خانه کشتی مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، در این تمرین که در ساعت 18 دیروز برگزار شد فرنگی‌کاران حاضر در اردو پس از انجام یک نرمش سبک و گرم کردن خود به انجام تمرینات سبک کشتی و مرور فن پرداختند. با توجه به اینکه در روزهای پایانی ماه‌ جاری تیم ملی باید برای شرکت در مسابقات قهرمانی آسیا راهی تاشکند پایتخت ازبکستان شود، ملی‌پوشان اعزامی به این مسابقات تمرینات ویژه‌ای را در دستور کار خود خواهند داشت به طوری که مربیان در 7 روز آخر اردو فرنگی‌کاران را به دو تیم تقسیم می‌کنند تا نفرات اصلی در شرایط راحت‌تری به تمرینات خود ادامه دهند.
در جریان این اردو نفرات انتخاب شده برای مسابقات قهرمانی آسیا در ابتدای اردو تمرینات سرعتی را خواهند داشت ولی سایر فرنگی‌کاران برنامه‌های قبلی خود را ادامه می‌دهند.
همچنین با توجه به اینکه رقابت‌های کشتی‌گیران در جریان مسابقات قهرمانی آسیا از ساعت 13:30 انجام خواهد شد. مربیان در این اردو به گونه‌ای برنامه‌ریزی کردند که فرنگی‌کاران در این ساعت حداقل یک جلسه تمرین داشته باشند تا در هنگام مسابقات با کشتی گرفتن در این ساعت از روز مشکل نداشته باشند.
در دومین روز از اردوی آمادگی تیم ملی نیز فرنگی‌کاران در نوبت صبح امروز (سه شنبه) تمرینات هوازی و دو میدانی هوازی را انجام دادند و در ساعت 10:30 نیز تمرینات سبک بدنسازی را پشت سر خواهند گذاشت. در ساعت 13:30 نیز یک جلسه تمرین کشتی را انجام می‌دهند و در ساعت 18:30 نیز باز هم یک جلسه تمرین کشتی را پشت سر می‌گذارند.
اردوی آمادگی تیم ملی کشتی فرنگی که از روز 12 اردیبهشت ماه آغاز شده است تا روز اعزام به مسابقات قهرمانی آسیا ادامه خواهد داشت.
رقابت‌های کشتی قهرمانی بزرگسالان آسیا از روز 29 اردیبهشت ماه در شهر تاشکند ازبکستان آغاز می‌شود.